meiya
OneStepUp
爱生活,爱成长,改变就趁现在,成长从心开始。meiya,畅销书作家,心理咨询师,已出版《慢慢来,一切都来得及》《你值得拥有最好的一切》等书。目前从事心理咨询行业,专注个人心灵成长。成长,是一个缓慢持续的过程,和我一起,从“心”开始吧。
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为什么同样的一天,有的人却可以做那么多的事情?关键在这一点。
发布于 2020-12-09 16:38
结婚吗?离不了的那种
发布于 2020-12-08 17:00
郭晶晶儿子天价幼儿园曝光:你真以为重金只为面子?
发布于 2020-12-08 16:51
无论多忙,别忘了爱自己
发布于 2020-12-07 16:47
我一穿才明白为啥日本主妇都爱这双鞋,显高显瘦还健步如飞,穿上它今年冬天又美又潮的人就是你!
发布于 2020-12-07 16:47
冬天,去思考你的价值观
发布于 2020-12-06 21:36
“没人告诉过我当妈妈是这么痛苦的一件事” | KY研究:这4种当妈妈的真实体验,值得所有人知道
发布于 2020-12-05 17:43
想做成一件事,不要高估了资源和选择,而低估了实干和努力
发布于 2020-12-04 11:54
女人无论什么年纪,请逼自己成为这种人
发布于 2020-12-03 15:14
遇到爱批评爱指责的恋人有多崩溃|那些总是批评你的人,其实在玩这个心理游戏!
发布于 2020-12-02 11:51
穷就算了,为什么每天还那么累?
发布于 2020-12-01 14:10
别再不当回事了!这种最普遍的心理疾病,你可能正在充当它的帮手
发布于 2020-11-30 17:13
看到金莎的恋爱,我终于找到了很多人职场不顺的根源
发布于 2020-11-30 17:13
“结婚3年,我和老公互撕反目,对簿公堂”:离婚见人品,更见人性
发布于 2020-11-18 17:00
11月的花园|去思考你做事的方式和原则
发布于 2020-11-17 10:14
女人30岁之后,如何活得不费劲?
发布于 2020-11-16 10:16
不结婚不生娃甩了豪门自己干,寒门珠宝女王的宽阔人生果然励志
发布于 2020-11-15 20:17
和伴侣多谈性,你就多性福
发布于 2020-11-14 15:49
在婚姻里,做一个对伴侣的痛苦有共情力的人
发布于 2020-11-14 15:49
学会和自己的负面想法保持距离|打电话焦虑,你有吗?
发布于 2020-11-13 13:55
好父母,是学会做孩子的好评师,而不是成为孩子的压力源
发布于 2020-11-11 20:32
跟范冰冰抢男人失败,婚后“惨”变农妇:她是如何从全网黑到全网夸?
发布于 2020-11-04 15:51
实行“女主外,男主内”的家庭分工模式三个月,是一种什么样的体验?
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李子柒另一半得会挖地|亲密关系中最重要的事情之一:搞清楚自己图人家什么?
发布于 2020-11-02 12:40
再烂的婚姻,也没拖垮她这位真名媛
发布于 2020-10-31 20:03
“我在ICU 抢救,老公在和我妈上床”:抢衣服、抢男人,竞争型母亲有多可怕?
发布于 2020-10-30 17:06
当你跑得更快时,让老公做自己背后的男人,你愿意吗?
发布于 2020-10-29 17:16
“老婆很好,但我还是想离婚”:婚姻里这种女人,最容易被放弃......
发布于 2020-10-28 16:57
“凭什么,父母永远都是对的,而我永远都是错的?”
发布于 2020-10-27 19:23
为什么友谊的小船说翻就翻?
发布于 2020-10-26 12:23
对门女邻居,生了俩娃,还风情万种,我发现了她的秘密
发布于 2020-10-20 16:01
60岁大妈和“靳东”谈恋爱上热搜:这不是一个笑话,而是一种悲哀
发布于 2020-10-19 20:26
不要赞美李雪琴的丧
发布于 2020-10-18 16:47
“当我知道自己想要什么时,几秒钟就做出了人生的重大决定”|你知道自己的决策风格吗?
发布于 2020-10-17 11:04
婚后不配谈爱情?四个原因,颠覆常识
发布于 2020-10-16 20:41
领导想提拔你,从来看的不是努力!
发布于 2020-10-15 17:36
黄奕为何拿一手好牌却输了整个人生?
发布于 2020-10-14 20:30
为什么曾经很喜欢的那个ta,婚后会越看越讨厌?
发布于 2020-10-13 20:46
当你发展好自己时,你可能就不想离婚了
发布于 2020-10-12 21:17
“原来我不重要”——是多少成年人的隐秘的伤口 | 漫画
发布于 2020-10-10 16:58
月入3k和月入3w女人的区别
发布于 2020-10-09 16:59
后悔成为母亲,但我不敢说出口
发布于 2020-10-08 14:54
刘敏涛“痛哭”的背后,是千千万万个家庭的缩影
发布于 2020-10-07 20:00
为什么在微信上发小作文给老公,他只回答“嗯”?
发布于 2020-10-06 20:32
婚礼越贵,离婚越快???
发布于 2020-10-05 20:12
“ 完 美 受 害 者 ” 拉 姆 || 家暴,不是家事
发布于 2020-10-02 20:17
送你几朵小花,祝你假期快乐!
发布于 2020-10-01 16:02
管理好情绪,是我们一生的修行
发布于 2020-09-28 16:05
“下周就要登记结婚,未婚夫把存款全给了他父母,这婚结还是不结?”
发布于 2020-09-27 15:57
住院70天,花了134万才明白:不要轻易买保险!
发布于 2020-09-27 15:57
不给自己加戏,拒绝别人就变得容易一些
发布于 2020-09-26 08:28
有孩的头两年,避免吵架到离婚的7条建议
发布于 2020-09-25 16:26
孙俪近期发博令人艳羡:这样培养的孩子,未来更容易成为学霸!
发布于 2020-09-25 16:26
分清这两件事,你人际关系中的烦恼会减少90%
发布于 2020-09-24 18:56
限时买一送一 | 来自沙漠深处的有机大米,纯净无污染,,赢煮饭仙人盛赞!呵护你和家人的健康
发布于 2020-09-24 18:56
“千亿媳妇”郭晶晶又上热搜:揭露真正豪门婚姻下的教育有多狠?
发布于 2020-09-23 16:53
经过这五步,才能真正放下原生家庭对自己的伤害
发布于 2020-09-22 14:17
黄渤含泪谈养老困惑:我想把爸爸送进养老院,全国人民都在骂我不孝
发布于 2020-09-21 17:04
人生已经如此艰难,就不要再去背负不属于自己的责任了
发布于 2020-09-20 20:34
“我又辞职了。”
发布于 2020-09-19 21:11
被婆婆偷走的老公
发布于 2020-09-15 15:59
真正的成熟,从努力赚钱开始
发布于 2020-09-14 15:02
你为什么不敢提需求?
发布于 2020-09-13 20:31
“我害怕自己和别人不一样,我不想成为异类”
发布于 2020-09-11 21:12
前央视名嘴被嘲“街头落魄”:我不觉得他可怜,反而觉得键盘侠可怜
发布于 2020-09-10 19:29
亲密关系出问题,不要争对错,而是学会用关系的视角看问题
发布于 2020-07-21 21:01
那个23岁放弃公务员的女孩,10年后打败了林志玲
发布于 2020-07-21 21:01
那跟新来的同事聊了下,我想辞职了
发布于 2020-07-21 15:56
幸福的婚姻没有绝对的模板,而是找到适合自己的相处之道
发布于 2020-07-20 16:46
亲手把两个孩子养成“废物”后,她写下了这部悔过书
发布于 2020-07-17 17:50
口述 | 老公欲求不满,天黑我就发抖,这是个难以启齿的故事
发布于 2020-07-16 16:15
认识自己,认识孩子,做更轻松更有办法的父母
发布于 2020-07-15 15:49
怎样变成更好的自己:以实验的心态面对生活
发布于 2020-07-14 18:49
在命运为你安排的那座山上,活好你自己
发布于 2020-07-13 17:12
《走遍美国》78集全,看完英语水平超越9成同龄人!
发布于 2020-07-12 14:44
“爸妈,高考结束了,你们离婚吧”
发布于 2020-07-11 20:54
口述 | 失独后,我以为和老公的婚姻完了,是女儿从天国拯救了我们
发布于 2020-07-10 19:46
无论生活多难,请坚持不放弃,时间和空间的转换会让风雨和阴霾,终究会过去!
发布于 2020-07-09 16:56
90后女生被逐出家门:“你花钱太厉害,我不要这种女儿”
发布于 2020-07-08 14:34
从理想化父母谈起,我们都可以成为自己与他人生命中的贵人
发布于 2020-07-07 18:25
分清这两件事,你人际关系中的烦恼会减少90%
发布于 2020-07-06 12:02
当你的内在更稳定,更有价值感时,你就不容易被别人的话语伤到
发布于 2020-07-05 20:51
改变这5点,你的幸福感就会增加!
发布于 2020-07-03 14:26
无性婚姻|是不是生完孩子后,你们过得就像室友?
发布于 2020-07-02 15:51
河北一家三口坠亡真相:结婚前不看请对方这一点,真会要命!
发布于 2020-07-01 16:09
99%的焦虑都是因为你想太多
发布于 2020-06-30 15:11
《隐秘的角落》中的这对父母,让我看到这扎心的两点
发布于 2020-06-29 18:10
当你对自己忠诚,对他人贡献时,你就获得了超越外部认可与评价的自由
发布于 2020-06-23 17:25
梅雨季的小花园|晴天、雨天都是人生的风景
发布于 2020-06-21 15:16
“我的凶狠婆婆,被治得服服帖贴”:家庭关系里,这个人才是最终王炸
发布于 2020-06-20 20:38
压力大的时候,用这4个技巧搞定
发布于 2020-06-19 10:47
李佳琦爆红的背后,竟然藏着一条职场黄金法则!
发布于 2020-06-19 10:47
孙俪自爆9年婚姻真相:她与邓超性格“不合”|为什么性格差异大的夫妻婚姻也能幸福?
发布于 2020-06-18 15:45
活出灵动而有生机的自己
发布于 2020-06-07 21:03
我是我妈的妈
发布于 2020-06-06 20:49
听说,你想离婚?
发布于 2020-06-05 15:53
“工作就是为了挣钱,挣了钱才能过上理想的生活?”
发布于 2020-06-04 21:13
以大多数人的努力程度之低,根本轮不到去拼天赋了
发布于 2020-06-03 17:00
那些丧心病狂攒钱的年轻人,后来都怎样了?
发布于 2020-06-03 17:00
世界上有一种挑食,叫“你妈觉得你挑食”
发布于 2020-06-02 18:37
好父母,是学会做孩子的好评师,而不是成为孩子的压力源
发布于 2020-06-01 17:09
厉害的人,都是雌雄同体的,既能提供情感抚慰,又能解决问题
发布于 2020-05-30 17:01
微小的幸福支撑我过了一日又一日
发布于 2020-05-28 17:07
“我又辞职了。”
发布于 2020-05-28 17:07
无论人生的起点如何,我们都可以重塑心灵,成为自己想要成为的人
发布于 2020-05-27 16:58
你的职业选择受你的父母,你的家庭的影响吗?
发布于 2020-05-26 16:53
没有性生活不可怕,可怕的是没钱
发布于 2020-05-26 16:53
我是怎么通过温柔的自我接纳与抱持,让自己过上好日子的?
发布于 2020-05-25 11:07
5月的花园,谁是最美丽的主角?
发布于 2020-05-24 12:59
自我边界是个什么鬼!?
发布于 2020-05-23 18:52
孙俪一句话暗藏的人生智慧:女人这一生,“眼光”有多重要?
发布于 2020-05-23 18:52
离婚率这么高,还有结婚的必要吗?
发布于 2020-05-22 11:41
好关系的沟通秘诀之“你需要什么?”
发布于 2020-05-19 15:47
年度最“背”女星,一开口家庭事业双翻车 | 她到底错在哪儿?
发布于 2020-05-19 15:47
当我们的情绪错位时,请让爱更靠近
发布于 2020-05-18 16:39
什么样的婚姻该离婚?
发布于 2020-05-16 21:35
“自从打算跟丈夫离婚后,我想清楚了一件事情”
发布于 2020-05-15 16:27
当你还没有改变的时,你正在酝酿改变
发布于 2020-05-14 19:31
从李子柒的成功中,学习个人的职业规划和发展
发布于 2020-05-11 15:37
TED英语特邀中国籍演讲嘉宾什么来头?就靠一个方法,4个月从0基础学成英语大神!
发布于 2020-05-10 15:20
高情商的何炅,却在46岁生日之际“翻车”了?
发布于 2020-05-09 17:03
30天,是写作,也是爱上自己的旅程
发布于 2020-05-08 17:06
搞清楚这是谁的事,就可以解决你人际关系中的绝大多数烦恼
发布于 2020-05-07 11:30
自从穿上这双可以满世界跑的鞋子后,我把所有的高跟鞋都收了起来
发布于 2020-05-06 19:47
“我老公好爱我,会给我洗脚,却跑去和别的女人谈情说爱”
发布于 2020-05-05 17:09
傅首尔发长文引热议:真正顶配的婚姻是什么样子?
发布于 2020-05-04 19:12
“我都想离婚了,老公却在计划生二胎”
发布于 2020-05-03 20:59
“老公出轨女同事又找小姐,婆婆却说我没有用,管不住男人”
发布于 2020-05-02 10:54
《紫阳花日记》:知心爱人,是如何过成假面夫妻的?
发布于 2020-05-02 10:54
当你去做能做的事时,就会看见新的世界
发布于 2020-05-01 10:24
爱自己,是接纳暂时改变不了的自己
发布于 2020-04-30 15:39
那些绝望的小镇主妇教会我的事:为了女儿的幸福,我要做些什么?
发布于 2020-04-29 15:17
别光跑步了,每天10分钟做这件事,身体素质暴增!
发布于 2020-04-29 15:17
亲密关系出问题,不要争对错,而是学会用关系的视角看问题
发布于 2020-04-28 16:38
做父母的,不要一切为了孩子,而是平衡自己的需要和孩子的需要
发布于 2020-04-27 15:13
有孩的头两年,避免吵架到离婚的7条建议
发布于 2020-04-26 15:31
快来!这个95少女横扫阿里、华为、中金等3家offer的秘密...被我扒出来了!
发布于 2020-04-26 15:31
养花教会我的事
发布于 2020-04-25 21:09
“当我种上满院花草时,经常想到的却是一地枯死的空花盆”
发布于 2020-04-21 15:32
把“你的以为”变成“我们的以为”,只需要做对这一步
发布于 2020-04-20 17:00
《都挺好》里的一个细节:苏明玉凭什么活成被命运偏爱的样子
发布于 2020-04-20 17:00
学会这一点,对他人的理解就容易达成
发布于 2020-04-19 12:03
妈妈,你不断挑错,是否我本身就是个错误?
发布于 2020-04-18 11:42
找到你生命中的“紫罗兰
发布于 2020-04-17 16:09
摸着老公的脸,就像摸着自己的脸,中年夫妻的婚姻倦怠,怎么破?
发布于 2020-04-16 18:00
一年薪水=3盒药,31岁女博士换肾花光积蓄,为什么我不建议你轻易买保险!
发布于 2020-04-16 18:00
我最后悔的事情是对父母死心太晚
发布于 2020-04-15 21:38
从小到大自卑的我,是如何摆脱自卑拥有自信的?
发布于 2020-04-14 16:05
比你有钱有权的男人比你更爱老婆、孩子| 忙碌的父亲如何创造性地陪伴孩子?
发布于 2020-04-13 17:00
“我月薪3千月入8万”:不是你不会赚钱,而是你赚钱的方式有问题
发布于 2020-04-13 17:00
信任不基于身份,保护不限于至爱——女性的自我保护意识与男性的勇于担当精神
发布于 2020-04-12 11:09
当学霸成了剩女……
发布于 2020-04-12 11:09
一周性爱改善实验,性爱的修复作用真的有那么巨大吗?
发布于 2020-04-11 13:33
《幸福三重奏2》这三对会玩夫妻,让我看到保持爱情激情的秘诀
发布于 2020-04-10 17:00
那些敢玩的女人,活得有多爽?
发布于 2020-04-10 17:00
“老公送我的礼物,不是电饭煲就是牙刷,真是无语”
发布于 2020-04-09 14:22
如果再给你一次机会,你还会嫁给现在的老公吗?
发布于 2020-04-08 20:59
你的一次小小的成功经验,足以改变你的整个人生
发布于 2020-04-07 21:26
那些充分活过的人不怕老,不怕死|摊上越老越“作”的父母怎么办?
发布于 2020-04-05 17:54
向死而生,从人生终点看看自己想要什么
发布于 2020-04-05 17:54
“离婚潮”爆发:婚姻越走越冷,大多都有这种病
发布于 2020-04-04 17:00
爆红的李子柒,让我越想越后怕……
发布于 2020-04-04 16:19
“长期被父母PUA的我,终于敢定义自己的人生了”
发布于 2020-04-03 16:31
“我妈总说我老公的坏话,我们都快要离婚了”
发布于 2020-04-01 15:02
花钱就像一面镜子,照见我们内心深处的每一个角落
发布于 2020-03-31 11:06
美国确诊超14万,第一成人杂志停刊...疫情带来的改变,才刚刚开始
发布于 2020-03-30 17:00
18岁赚得100w,25岁上榜福布斯,他说年入百万就靠这一点
发布于 2020-03-30 17:00
经营婚姻,需要适度的危机感
发布于 2020-03-29 16:49
加拿大总理特邀嘉宾科普:英语有多难?4天就能自如交流!
发布于 2020-03-29 16:49
出去走走,高兴起来,别辜负了这春光明媚!
发布于 2020-03-28 10:25
《安家》大结局:被亲情绑架的女性,注定要狠狠背叛一次
发布于 2020-03-27 16:30
25岁到35岁,人生最关键的10年:这件事你越早明白越好
发布于 2020-03-27 15:58
一场被26万人围观的性侵,受害者未成年:“N号房”案件嫌犯被抓,尺度令人头皮发麻!
发布于 2020-03-26 16:32
久坐、暴饮暴食、熬夜刷手机……30岁前,你最应该学会的是照顾好自己
发布于 2020-03-25 15:27
别光跑步了,每天10分钟做这件事,身体素质暴增!
发布于 2020-03-25 15:27
当妈后,我和婆婆冲突不断|如何和婆婆一起合作育儿?
发布于 2020-03-24 15:31
《安家》海清被丈夫骂“忘恩负义”:和老人一起生活的夫妻,婚姻都会遭遇这个问题
发布于 2020-03-24 15:31
当你跑得更快时,让老公做自己背后的男人,你愿意吗?
发布于 2020-03-23 15:29
拿到CPA证书的第5天,我收到了12家公司的offer,月薪2W起……
发布于 2020-03-22 15:29
久坐、暴饮暴食、熬夜刷手机……30岁前,你最应该学会的是照顾好自己
发布于 2020-03-21 19:27
自我认知升级|我是怎么打破“赚钱很苦很难”这一个自以为是的事实的?
发布于 2020-03-20 15:16
允许自己成为有钱人
发布于 2020-03-20 15:16
一次寻求他人帮助的经历,刷新了我的认知
发布于 2020-03-19 15:31
那些靠自己买房的女人
发布于 2020-03-18 15:18
“女性买房猛增”揭露一个扎心真相:成年人的安全感,只能自己给
发布于 2020-03-18 15:18
不要被过度算计的“沉没成本”,拖垮你的人生
发布于 2020-03-17 19:56
困在原地时,你能优先做的就是改变“成长模式”
发布于 2020-03-16 17:11
人到中年,无爱婚姻,该不该继续?
发布于 2020-03-15 19:48
时间不存在永远,我们只能活在当下
发布于 2020-03-13 14:36
调节你的情绪,学会这个心理学工具就OK啦
发布于 2020-03-12 15:36
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