Kris进化笔记, krisnote - 小榜单, 小列表

每天清晨5点起床，一个月减16斤，完成100小时学习任务，是怎么做到的？发布于 2020-12-24 09:08
北京酒吧谈「爱情」，深圳聚会聊「搞钱」发布于 2020-12-21 06:50
嗯，1块钱，帮你 1V1 设计2021年发布于 2020-12-20 16:20
很遗憾，因为北京疫情我们不得不取消了…… 发布于 2020-12-20 16:20
茶馆分享：一个“看不懂”的星球，为什么会吸引5000人付费？发布于 2020-12-19 10:02
深夜撕书发布于 2020-12-18 23:25
“是谁说，要瘦成一道闪电的！？” 发布于 2020-12-17 21:30
预告| 在深圳，我们可以聊点啥？（Kris线下见面会）发布于 2020-11-13 17:04
你们做的事，不够性感发布于 2020-11-08 13:55
想赚钱，一定要学好「小学数学」发布于 2020-10-24 13:17
哈哈，今晚8点，我邀请了视频号12万粉丝，变现超级恐怖的大咖，也是我的好朋友石磊老师，一起开启视频号直播首秀，大家可以扫码入群，获取直播方式哈。好啦，我想想要不要化个妆，石磊老师太瘦了，我看着头太大了。发布于 2020-10-23 18:34
最近小号来的少，主要在大号上做日更。但是，有福利绝对不能忘了小号的超级读者们呀~《好狂啊，我们向宇宙下了300份订单》←点击进入，拉到最后参与福利活动赞赏1元有机会获得399元的教练对话福利嗯，教练对话，真的是我在创业过程中，捡拾起的最美的贝壳。现在，我跟K嫂，包括我们团队，一旦遇到困难，自己解不开的时候，就会去找我们的教练最对话，很多问题，在一次次专业的提问之后，自己就找到了答案。非常神奇！大家有兴趣，可以去了解一下啦~ 好啦，未来，小号依然会更新，谢谢你们还在~ 比心[爱心] 发布于 2020-10-21 11:47
来吗？我们一起出版一本书发布于 2020-09-08 21:21
万字干货｜首届视频号峰会都聊了些什么发布于 2020-09-02 20:30
个体创业必读干货 | 6大要点，5000字复盘首届视频号峰会！发布于 2020-09-01 06:31
疫情后的第一次出差：参加苏州同程视频号峰会发布于 2020-08-31 00:29
今天中午落地银川，还没进家门，没见孩子们，就先来书店工作的一对老夫老妻，哈哈哈。发布于 2020-08-17 16:17
好饭不怕晚，视频号也是｜谈谈我为什么要All in 视频号？发布于 2020-07-16 15:33
跑步不会骗人，从最开始恢复跑步的644配速还会喘，到现在536配速心率平均在162，也只是用了十天而已。 108营第四期定下的瘦20斤，已经完成8斤，跑步这十天又瘦了3斤，继续努力。发布于 2020-06-25 06:40
感谢【有书】的邀请，昨天下午团队一起到有书总部，分享如何在团队推进OKR工作法，以及我们一行DoMore关于108和OKR营社群运营，教练对话方面的内容心得。其实不能叫分享，而是一次很好的交流学习。有书在知识付费领域真的做的很棒，我们也要多多开放好好学习。加油?未来可期！发布于 2020-06-19 09:54
你见过如此「残暴」的训练营吗？我见过！发布于 2020-06-18 18:59
坚持运动30天，能瘦多少斤？发布于 2020-06-16 11:44
今天悄悄潜入了我们OKR营四期某小组视频破冰会，真的很感动。其中一位学员是一位新晋妈妈，一边分享，旁边的小宝宝也跟着牙牙学语，太可爱了。一个小时之后，就是开营直播啦，我们一行团队该理发的理发，该剃须的剃须，该梳妆打扮的打扮，OKR四期的小伙伴们，直播见！发布于 2020-06-07 19:20
哈哈哈，618没忍住，终于还是下单了音箱，还有CD。算是把心心念念要重新找回当年听音乐的愿望实现了。买之前，K嫂还觉得没必要，家里已经有小爱了，结果刚才拆完快递，第一时间放起QUEEN的歌，她已经完全沉浸其中了，你们能在照片里找到她吗？这些专辑都是青春的记忆啊，有你们的吗？发布于 2020-06-06 10:39
OKR荣耀榜|没有OKR营，我可能已经回老家了发布于 2020-06-05 09:14
仅仅30天：业绩翻7倍，阅读量近500万，从失业到多个offer，OKR目标管理营真的有那么神奇吗？发布于 2020-06-05 09:14
OKR荣耀榜|一个月减掉16斤，该如何解释OKR营不是一个减肥营发布于 2020-06-05 09:14
30天，找回人生掌控感 | OKR目标管理训练营四期招募令发布于 2020-06-05 09:14
K叔复盘：一场两小时的直播，刷出了10000多评论发布于 2020-06-03 23:20
一切都已就绪，就等大家捧场啦！今晚八点直播，如何用一张纸来平衡工作与生活，欢迎大家一元钱围观。可以无限回看哈。一会见！发布于 2020-06-03 19:29
哈喽，大家好。明晚八点，周三，我会做一场关于如何使用OKR工作法，来做自我管理的直播，设置了一个门槛植发价，1块钱，欢迎大家扫码围观。直播过程中，会抽取一位幸运儿获得649元OKR营四期五折券，同时还有10位小伙伴可以获得总价值5000元的一对一教练对话服务。明天见！发布于 2020-06-02 16:37
6个家庭、20口人，我们的儿童节（内有K叔推荐给孩子们的书单）发布于 2020-06-01 16:23
生二胎前，我也曾为钱愁得每晚睡不着发布于 2020-05-28 06:00
20岁年轻人受用一生的一通电话。by Garyvee 发布于 2020-05-26 23:38
那天去大悦城转了一圈，走进一家想来很久却一直望而却步的唱片店。最近在周记里，我就说，特别想回到以前初中时候，买磁带听专辑的日子，花钱买音乐的仪式感，是电子化网络化无法替代的。下了决心，买一张正版cd，也算纪念一下青春。结果，看完了cd后面的价格，我默默地拍完照片就走了。发布于 2020-05-26 09:29
分享一件开心的事——新签了一本书发布于 2020-05-25 16:42
午饭打卡，健康不？哈哈哈其实还有一盒鸡肉，我没拍，不过，肉不多的，油也不大，没事，真的没事。另外，108四期我夸下海口，说瘦20斤，已经完成1/20，继续努力！哈哈哈。还有，这个小号是我的自留地，也不是为了啥流量，会当成朋友圈来发，如有同学不符合预期，取关也没关系的~ 发布于 2020-05-19 12:13
周一八点半，健身开启。发布于 2020-05-18 08:43
这位女士，衣服哪里买的？树怎么爬上去的？重点是，你咋下来的，哈哈哈哈。发布于 2020-05-16 19:32
72小时写出90页论文，拖延症人群的内心世界竟是这般发布于 2020-05-07 22:54
坚持复盘90天，开始自我怀疑了…… 发布于 2020-05-06 16:30
强烈推荐一部超级震撼的纪录片发布于 2020-05-05 16:32
一定不要因为担心新鲜感的消失，而恐惧婚姻发布于 2020-05-05 14:56
我不要过“听话”的一生发布于 2020-04-27 21:38
今晚7点，直播室里，聊聊我的故事发布于 2020-04-26 15:05
最好的人设，是你的「进步」发布于 2020-04-26 11:32
彼此信任，就不要看对方手机？我信你个鬼！发布于 2020-04-24 09:56
真是年纪大了，看唱歌综艺，不听歌光听他们聊天了发布于 2020-04-24 06:02
我的失眠终于治好了：除了感谢，还是感谢发布于 2020-04-23 06:00
真的没想到，108这么快就被抢完了…… 发布于 2020-04-21 22:31
做个学习者，而不是评论员发布于 2020-04-15 15:24
还是没忍住，下单了一台新电脑发布于 2020-04-14 15:32
最近最火的一首歌，录下来送给你们发布于 2020-04-10 23:00
现场直播4月抽奖，恭喜5位小伙伴发布于 2020-04-07 23:02
今天没写文，但是有图。四月抽奖视频，明天见。发布于 2020-04-07 17:15
这本装B神书，到底讲了些什么？| Kris读书笔记发布于 2020-03-29 23:20
很开心，收到一本未上市限量版的书发布于 2020-03-29 07:08
疫情期间，最开心的事情，拆书发布于 2020-03-27 23:31
我，腰扭了发布于 2020-03-26 22:49
在办公室上班，真的好爽啊~ 发布于 2020-03-25 23:04
养娃，是男人成长的最佳路径发布于 2020-03-24 23:33
决定了，要做一只「笨拙」的刺猬发布于 2020-03-23 11:44
别把功劳「私有化」发布于 2020-03-22 11:58
不要迷信「学历」发布于 2020-03-22 09:22
冷静5分钟，省了2万块发布于 2020-03-20 11:11
开启人生中的「第 5 轮」看房 | 投资笔记第2篇发布于 2020-03-18 17:31
十年前，我拿20万去炒股，他用20万去买房 | Kris的投资笔记第1篇发布于 2020-03-17 14:46
得到大学，我来了！发布于 2020-03-17 00:36
拜托各位一件事，感谢！发布于 2020-03-13 11:37
“我们还是像10万年前一样好吃、好色、好杀戮”|《自控力》读书笔记-1 发布于 2020-03-11 17:02
疫情下，你胖了吗？效率高吗？有熬夜吗？今天晚上七点，我会在当当网做一次关于疫情下如何保持自律的直播，有兴趣又正好有空的同学，欢迎来玩呀~ 直接扫码就可以观看了，注意晚上七点开始哈。马上开始了。发布于 2020-02-19 18:54
「我们」写给李文亮医生的一封信发布于 2020-02-07 17:13
分享图片发布于 2020-01-29 20:06
我的非典记忆发布于 2020-01-29 19:55
17年前，我与非典有关的记忆发布于 2020-01-29 19:32
“假期延长3天够吗？” | 刷屏徒增焦虑，不如一起读书发布于 2020-01-28 15:54
当年有公司花70万挖我来着……|不看周记，我都忘了发布于 2020-01-18 18:47
千万千万千万，不要买我的「训练营」！！！发布于 2020-01-17 16:32
个人管理的100条军规（第21-30条）发布于 2020-01-15 19:02
过于追求完美的结果通常是：“弄不完也不够美” 发布于 2020-01-14 11:18
今晚8点直播，完成抽奖，华为Mate30 pro，还是5G，我也想要啊！！！另外，我们还会做OKR营三期的答疑，大家对OKR以及OKR营有疑问的，也欢迎来玩！扫码即可免费看直播。发布于 2020-01-13 19:49
“弟弟，你已经一周没更新了呦~” 发布于 2020-01-11 14:31
破相了……幸亏不是靠脸吃饭发布于 2020-01-03 11:28
2020，新年快乐！发布于 2020-01-01 11:44
手一哆嗦，1万块没了发布于 2019-12-31 09:09
“你们这行动力，也太强悍了吧！”-OKR营第2周践行表彰新鲜出炉！发布于 2019-12-30 20:28
认真分析一下，Diss我的几条留言发布于 2019-12-27 19:58
每年这个时候，都有一个期待，那就是猫叔的年度分享。强烈安利给大家，猫叔这节年度大餐，计划我们团队也要一起来听直播分享，一起向牛人学习[强][强] 扫码以后可以无限次重听，去年的分享我听了好多遍，今年估计同样如此。[胜利] 发布于 2019-12-26 21:31
“哎，总是怕麻烦别人” | 这病得治！发布于 2019-12-26 21:31
个人管理的100条军规（第11-20条）发布于 2019-12-25 10:58
为了这2分钟，我准备了12个小时发布于 2019-12-23 16:56
【抽奖结果公布】一种你绝对想不到的抽奖方式发布于 2019-12-21 18:20
这一周，已经哭3次了……「OKR营太魔性了！」发布于 2019-12-21 10:52
6年前，我当时的文风好彪悍啊！发布于 2019-12-19 20:09
分享图片发布于 2019-12-18 21:32
养猫两个月，花了8000块发布于 2019-12-17 10:01
日更50天，发一次“恬不知耻”的福利发布于 2019-12-16 10:37
推荐一部关于同性恋的电影，顺带说说「偏见」发布于 2019-12-14 09:58
那一年在公交站，边吃包子边“吃”书发布于 2019-12-13 15:41
“房子都两套了，为什么不给我补一枚结婚戒指？” 发布于 2019-12-12 18:50
个人管理的100条军规（第1-10条）发布于 2019-12-11 07:15
400元折扣早鸟招募 | 2019年最后23天，现在冲刺目标还来得及吗？ | 30天OKR个人目标管理训练营2.0版发布于 2019-12-10 07:15
“我在想怎么给K叔省点钱” 发布于 2019-12-10 07:15
“这是什么公司，一点私人时间都没有！”哈哈哈哈哈发布于 2019-12-09 07:15
400元折扣早鸟招募 | 2019年最后23天，现在冲刺目标还来得及吗？ | 30天OKR个人目标管理训练营2.0版发布于 2019-12-08 16:48
凌晨12点，我们「好High哦」，哈哈哈哈哈哈哈发布于 2019-12-07 09:42
紧急通知：关于新书《引爆自律力》的一则通知发布于 2019-12-06 09:38
「前方大量剧透」我在OKR营第2期教练大会上的分享稿发布于 2019-12-04 21:42
这部剧，又把老子搞「哭」了…… 发布于 2019-12-03 11:33
没有完美的一天，但可能有完美的一周（首次公开我的OKR工作表）发布于 2019-12-02 22:15
太残暴了……新书上市第一天，当当网已经卖断货了…… 发布于 2019-12-02 11:36
昨晚，北京的冬天下着雪，我们在直播间里聊着书发布于 2019-11-30 18:31
2000元社群“降价”到50元，疯了吗？发布于 2019-11-28 14:42
“考不上博，提头来见！” | 2个月考博，我的心法大公开发布于 2019-11-28 14:42
第一次去印刷厂，一口气吹出了3000个Kris 发布于 2019-11-27 19:24
「K叔书单」强烈推荐一本人生必读书发布于 2019-11-27 19:24
2000元社群“降价”到50元，疯了吗？发布于 2019-11-27 09:17
变胖的小猫 | 家庭时间的三个项目 | 三旬老汉的健身日常发布于 2019-11-27 09:17
第一次去印刷厂，一口气吹出了3000个Kris 发布于 2019-11-23 10:23
我拿走了赵老师的第一次发布于 2019-11-21 14:32
18年以来的第一次生日轰趴，谢谢你们！发布于 2019-11-20 18:18
谢谢大家的生日祝福，我今年18了。发布于 2019-11-20 18:18
健身最不会骗人发布于 2019-11-19 10:02
用一首歌，开启新的一周发布于 2019-11-18 10:01
我怎么那么傻，要把2000元的社群课程变成50元的书？（深度解密新书的故事）发布于 2019-11-16 14:47
强力安利一篇被团队「吹爆」的周记发布于 2019-11-15 08:26
第一次抖音直播，玩high了，哈哈哈发布于 2019-11-13 23:18
新书预售5折，最后一天快上车哈~ 发布于 2019-11-12 10:58
熬了一夜，「一行DoMore」启动会的第一期视频出炉发布于 2019-11-11 18:12
「一行DoMore」启动会的三点收获发布于 2019-11-10 10:08
昨晚布置会场，结果上一个活动延迟了一个半小时，导致大家辛苦到很晚，但看着会场一点点精致起来，真的很有成就感。现在打车去现场，开启属于一行DoMore的两整天。期待！后续会发布活动概况滴。拜。发布于 2019-11-09 07:16
7年前，写下了我的第一篇周记发布于 2019-11-08 07:39
我和K嫂婚礼上的一首歌发布于 2019-11-06 15:56